Acara Buka Puasa Bersama: Perhatikan Menu Makanan Agar Tetap Sehat

Acara Buka Puasa Bersama: Perhatikan Menu Makanan Agar Tetap Sehat

Hi Friends of SlimGourmet! Bukan hal baru lagi jika pada saat bulan Ramadhan akan kita jumpai banyak acara berbuka puasa bersama, baik dengan keluarga, teman ataupun kerabat dekat lainnya. Apakah Anda mempunyai rencana buka puasa bersama dalam minggu ini?

Suatu hal yang menyenangkan jika kita dapat berbuka puasa bersama dan menyantap aneka hidangan berbuka nan lezat. Namun ada hal yang perlu diperhatikan dari segi kesehatan ketika kita mengikuti acara berbuka puasa bersama. Pada acara berbuka bersama, identik sekali dengan banyaknya sajian makanan yang lezat dan beraneka ragam sehingga dapat membuat ‘lapar mata’ ingin menyantap semuanya. 


Makanan yang lezat belum tentu sehat, terlebih kita tidak mengetahui bagaimana pengolahan makanan tersebut di tempat produksi. Lebih baik Anda memperhatikan pilihan dan
porsi makanan serta mengonsumsinya secara perlahan untuk menjaga kesehatan dan asupan gizi yang baik saat berbuka. Mulailah dengan porsi kecil takjil yang manis untuk mengembalikan kadar gula darah kembali normal. Kemudian pilih menu makan utama secukupnya dengan mengutamakan asupan serat dari sayur dan buah, Anda juga bisa mengonsumsi pilihan lauk yang diolah dengan rendah lemak dan santan. Jangan lupa minum air putih yang cukup untuk mengembalikan cairan tubuh setelah dehidrasi seharian.

Sebagai Premium Healthy Catering pertama, SlimGourmet dapat membantu Anda menyajikan menu untuk acara berbuka puasa bersama dengan mengutamakan makanan sehat yang bergizi seimbang dengan porsi yang sesuai untuk kebutuhan Anda.

Mari tetap sehat bahagia sejahtera bersama Slimgourmet!

0 0
Feed