Kue Kering Sehat saat Lebaran

Hi friends of SlimGourmet! Tidak terasa, sebentar lagi kita akan menyambut hari raya Idul Fitri. Biasanya, saat perayaan hari raya kita menyiapkan berbagai macam kue kering atau cookies untuk menyambut tamu yang datang. Bagaimana dengan persiapan hari raya di rumah Anda?

Kue kering atau cookies yang biasa dihidangkan saat perayaan identik dengan rasa manis karena tinggi gula dan tinggi lemak. Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi konsumsi kue kering pada saat suasana lebaran demi menjaga kesehatan dan berat badan tetap ideal. Bagi seseorang dengan kondisi khusus, misalnya diabetes mellitus, dianjurkan untuk mengonsumsi sugar free cookie agar gula darah tetap terjaga. Untuk beberapa orang dengan alergi khusus, bahan kue juga dapat diganti, seperti telur dapat diganti dengan pisang atau tahu. Tepung terigu juga dapat diganti dengan gluten free flour, tepung tapioka dan sorghum flour bagi seseorang yang membutuhkan gluten free diet. Susu sapi juga dapat diganti dengan berbagai alternatif susu seperti susu kedelai dan almond milk. Dengan demikian, kita tetap dapat mengonsumsi kue kering yang enak sekaligus mengontrol kesehatan tubuh. 


Jika ingin membeli kue kering, pastikan untuk membaca label pangan seperti komposisi bahan dan informasi nilai gizi. Anda juga dapat berkonsultasi pada nutritionist SlimGourmet untuk memilih makanan yang sesuai dengan kondisi Anda. SlimGourmet juga menyediakan cookies yang sehat dan cocok untuk dihidangkan saat hari raya Idul Fitri, seperti chocoalmond cookies, sugar-free sweetheart cookies, sugar-free raisin oatmeal cookies, dll.

Selamat menyambut
hari raya Idul Fitri 1438 H, mohon maaf lahir & batin!

Mari hidup sehat, bahagia, dan sejahtera bersama SlimGourmet!

0 0
Feed