Makanan Sehat Penurun Kolesterol

Makanan Sehat Penurun Kolesterol

Hi friends of SlimGourmet! Bagaimana liburan lebaran Anda sepekan kemarin? Hidangan apa saja yang tersaji saat hari raya kemarin? Sudahkah Anda menjaga pola makan saat lebaran ? Jika tidak, mungkin ini akan menjadi “PR” bagi Anda untuk membenahi pola makan kembali pasca lebaran terutama bagi Anda yang memiliki masalah dengan kolesterol.

Makanan yang dihidangkan saat hari raya identik dengan makanan gurih dan mengandung tinggi lemak sehingga dapat mempengaruhi kestabilan kadar lemak dalam darah seperti kolesterol. Kolesterol tinggi disebabkan oleh tingginya asupan lemak jenuh yang bersumber dari daging-dagingan berlemak tinggi, jeroan serta pengolahan santan kental, minyak kelapa dan lemak nabati yang dipanaskan dalam waktu lama. 


Cara terbaik dalam menurunkan kolesterol dan menjaga kestabilan kolesterol dalam tubuh adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, berolahraga dengan teratur dan memperbanyak mengkonsumsi makanan kaya serat dan antioksidan seperti sayuran dan buah. Kandungan antioksidan dalam sayuran dan buah dapat memperlambat laju dan jumlah penyerapan kolesterol dalam pencernaan, sehingga dapat membantu menghindari adanya sumbatan dalam pembuluh arteri jantung. 


Yuk, perbaiki pola makan Anda bersama dengan SlimGourmet! SlimGourmet selalu berusaha menjaga nutrisi dan kaya serat pada setiap menu makanan yang disajikan sehingga dapat membantu Anda mengatasi masalah kolesterol tinggi. Selain itu, kami juga menyediakan psyllium husk yang sudah terbukti effektif sekali untuk menurunkan kolesterol. Hubungi konsultan atau ahli gizi bersertifikat kami jika Anda berminat untuk memesan atau ingin tahu lebih lanjut mengenai superfood ini.

Mari hidup sehat, bahagia, dan sejahtera bersama SlimGourmet!

0 0
Feed