Mari Cegah Kanker Payudara

Happy monday Friends of Slimgourmet! Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh masyarakat. Saat ini, banyak wanita yang merasa takut akan penyakit kanker payudara, bagaimana tidak jika dalam beberapa tahun belakangan ini, kanker payudara menjadi salah satu penyebab angka kematian tertinggi kanker, terlebih lagi jika dalam keluarga terdapat riwayat penyakit kanker yang dialami anggota keluarga.

Memperingati World Breast Cancer Day yang jatuh setiap tanggal 26 Oktober, mari kita lebih memperhatikan kesehatan payudara kita. Kita sebagai wanita tentu saja dapat mencegah terjadinya kanker payudara dengan beberapa cara, diantaranya dengan menjaga berat badan tetap ideal, konsumsi makanan rendah lemak, hindari minuman beralkohol, rutin berolahraga minimal 30 menit/hari, hindari merokok dan lakukan general medical check up secara teratur, mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah kaya antioksidan dan serat serta berikan ASI kepada bayi secara teratur jika Anda baru saja melahirkan.


Dengan menerapkan beberapa cara yang telah disebutkan, secara tidak langsung kita telah memperkecil peluang terjadinya kanker payudara pada diri kita sendiri. Kami Tim Slimgourmet selalu siap membantu Anda untuk menerapkan hidup sehat, mulai dari menjaga berat badan ideal hingga menyajikan makanan sehat dengan porsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Mari terapkan hidup sehat sejak dini dan mulai dari diri sendiri!

Salam sehat, Bahagia dan sejahtera!

0 0
Feed