Blog

Success Story

  • 13/04/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Jackline Kezia

    Hi,  Friends of SlimGourmet ! Anda memiliki masalah dengan perubahan berat badan pasca melahirkan? Newsletter kali ini akan mengangkat cerita keberhasilan salah satu klien SlimGourmet, Jackline Kezia atau akrab disapa Jackie yang berhasil mencapai bentuk tubuh ideal kembali pasca melahirkan.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - David Darmawan Siauw

    David Darmawan Siauw, pria 35 tahun yang hobi masak dan makan ini menemukan titik balik kehidupannya saat didiagnosa Pankreasitis. Dengan tinggi badan 169, berat badannya mencapai 109 kg, indeks massa tubuhnya 38.16 (Obesitas).

    Baca Lengkapnya
  • 11/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Maelissa Pramaningasih

    Dengan kesibukannya sebagai dokter residen Bedah di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Jakarta, Maelissa Pramaningasih tidak sempat berolahraga. Makan tidak teratur karena kesibukan semasa pendidikan dan sulitnya menyediakan makanan yang sehat.

    Baca Lengkapnya
  • 11/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Budi Prasetyo

    “Cateringnya bagus dan rasanya enak. Bisa membawa saya sembuh dari sakit ginjal. Setahun yang lalu saya didiagnosa dokter fungsi ginjal saya tinggal 12%, sampai akhirnya dokter menyatakan sembuh.”

    Baca Lengkapnya
  • 11/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Cosmopolitan FM Makeover Challenge

    Pada tanggal 1 Oktober 2014 sampai dengan 28 November 2014 yang lalu, Euromedica group bersama dengan 90.4 Cosmopolitan mengadakan makeover challenge bagi cosmoners (begitu sebutan untuk para pendengar Cosmopolitan FM) khusus perempuan. Dari 230 cosmoners yang mendaftar, terpilihlah tiga finalis. Mereka adalah Widi Toha, NastaInda, dan Maya Bunga, serta Ucita Pohan, Broadcaster Cosmopolitan FM.

    Baca Lengkapnya
  • 10/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Johan Wijaya

    Awalnya, Johan Wijaya, pria 45 tahun yang saat ini adalah seorang karyawan perusahaan terkemuka di Indonesia ikut diet hanya coba-coba. Dengan tinggi badan 160 cm, berat badannya 87 kg ia merasa cukup happy dengan bobotnya. Namun ia tidak menyadari ketika istrinya iseng memesankan makanan diet dari SlimGourmet akan mengubah pola hidupnya hingga kini.

    Baca Lengkapnya
  • 08/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Testimonial Diet Mayo Bento - Riza Utami Dewi

    Hi friends of Slimgourmet! Newsletter minggu ini kami akan berbagi kisah inpirasi dari Ibu Riza. Seorang karyawati berusia 47 tahun ini sedang dalam program diet Mayo Bento selama 2 minggu.

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Agus Basuki

    Happy Monday again friends of SlimGourmet! Kisah inspiratif kali ini datang dari salah satu klien SlimGourmet yaitu Agus Basuki. Berawal dari motivasi untuk menurunkan nilai profil lemak darah yang tinggi pada bulan lalu, Agus Basuki mulai berlangganan catering sehat dari Slimgourmet. Nilai Trigliserida beliau mencapai angka 393 mg/dl, kolesterol total berkisar 234 mg/dl dan LDL sebesar 139 mg/dl. Beliau mengakui beberapa bulan kebelakang gaya hidupnya tidak teratur termasuk pola makan dan istirahat.

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Maria Jenny Puspitawati

    Hi friends of SlimGourmet! Selamat tahun baru 2017! Newsletter kali ini, kami akan berbagi inspirasi dari salah satu klien loyal kami bernama Maria Jenny Puspitawati atau yang akrab disapa Jenny, beliau sudah memulai menjaga pola makan sehat bersama SlimGourmet sejak September 2016 melalui program SlimGourmet+ dengan beberapa kondisi medis, salah satunya yaitu terdapatnya polip di lambung.

    Baca Lengkapnya
  • 05/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Eva Malina, Turun 7 kg berkat Power Slim Mayo

    Kabar baik datang dari seorang client SlimGourmet yang mengambil paket Power Slim Mayo bernama Eva Malina. Wanita cantik berusia 36 tahun ini mengaku telah turun 7 kilogram dari berat awalnya yaitu 68 kilogram hanya dalam 2 minggu.

    Baca Lengkapnya
  • 05/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Herawati, Atasi Diabetes & Kolestrol dengan SlimGourmet+

    Inspirasi kami bulan ini datang dari seorang Ibu yang sempat mengalami penyumbatan pembuluh darah di kepala. Beliau adalah Herawati, 50 tahun, berprofesi sebagai finance officer di sebuah perusahaan swasta sekaligus seorang ibu bagi keluarga. Setelah menjalankan operasi, ternyata beliau juga memiliki kadar glukosa dan kolesterol yang tinggi.

    Baca Lengkapnya
  • 05/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Amalia Mutiara Reza

    Hi friends of SlimGourmet! Di awal bulan ini, kami akan berbagi inspirasi dari Amalia yang telah menjalani program Power Slim selama 1 bulan.

    Baca Lengkapnya
  • 10/11/2016 - Natasha Wendy 0 Komentar
    Success Story : Natasha Wendy : Pentingnya Goal Setting dalam Diet

    Hi, Friends of SlimGourmet! Salah satu inspirator bulan ini adalah Natasha Wendy yang ingin berbagi..

    Baca Lengkapnya
  • 10/11/2016 - Admin 0 Komentar
    Success Story : Iwan Prasetya : Kehebatan Komitmen saat Diet

    Hi, Friends of SlimGourmet!Mendekati akhir tahun identik dengan perayaan dan tersedia beragam makanan yang

    Baca Lengkapnya
  • 10/11/2016 - Admin 0 Komentar
    Success Story - Scarlet, Mencapai Berat Ideal, Berat Badan Turun 16 KG

    Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, artikel hari ini akan memberikan motivasi kepada Anda melalui kisah perjalanan diet sehat salah satu klien kami

    Baca Lengkapnya

Nutrition Facts

  • Seledri
    12/05/2017 - Admin 0 Komentar
    Seledri

    Hi friends of SlimGourmet! Tahukah anda manfaat dibalik hijaunya seledri? Sayuran ini banyak digunakan sebagai bumbu dapur dan campuran dalam sup karena dapat memberikan rasa gurih yang alami.

    Baca Lengkapnya
  • Tahu: Pilihan Protein Nabati yang Menyehatkan
    05/05/2017 - Admin 0 Komentar
    Tahu: Pilihan Protein Nabati yang Menyehatkan

    Hi friends of SlimGourmet! Tahu termasuk bahan pangan yang mudah ditemui di Indonesia. Harganya yang murah, mudah pengolahannya, dan rasa yang lezat di berbagai masakan menjadikan tahu sebagai pilihan protein nabati yang digemari banyak orang. Ada beberapa macam tahu yang digemari, yaitu silken tofu dan firm tofu.

    Baca Lengkapnya
  • 24/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Sea Salt vs Table Salt

    Hi friends of SlimGourmet! Belakangan ini, terdapat isu kesehatan yang menyatakan bahwa sea salt (garam laut) lebih baik dari table salt (garam meja). Benarkah demikian? Mari kita bahas pada newsletter minggu ini.

    Baca Lengkapnya
  • 17/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Makanan Sehat untuk Anak Down Syndrome

    Hi Friends of SlimGourmet! Memperingati Down Syndrome Day yang jatuh pada tanggal 21 Maret, newsletter kali ini akan membahas mengenai nutrisi yang tepat bagi para penderita Down Syndrome khususnya anak-anak.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Psyllium Husk

    Pernahkah Anda mendengar tentang Psyllium husk? Bagi Anda yang belum pernah mendengar tentang Psyllium husk, newsletter minggu ini mengulas tentang natural fiber supplement yang sedang popular ini.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Anemia Gizi Besi (AGB)

    Anemia gizi besi (AGB) merupakan salah satu masalah gizi terbesar di Indonesia. AGB adalah kekurangan sel darah merah yang diakibatkan kurangnya asupan makanan sumber zat besi atau karena kehilangan darah yang berlebihan.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Emotional Eating

    Apakah anda pernah mendengar tentang emotional eating? Newsletter minggu ini mengulas tentang emotional eating dan dampaknya terhadap berat badan dan kesehatan dan juga tips untuk mengatasi hal tersebut.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Nutrition Info - Vitamin A

    Vitamin A salah satu vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin A berfungsi dalam penglihatan normal pada cahaya remang, kekebalan tubuh, perkembangan tulang dan gigi, pembentukan sperma, sel telur serta perkembangan janin. Selain itu vitamin A mampu memperbaharui sel epitel dan mencegah kanker.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Teh

    Hi, Friends of SlimGourmet! Apakah anda penggemar teh? Newsletter minggu ini membahas tentang teh serta manfaatnya. Jenis teh yang paling populer adalah white, black, green, dan oolong tea. Sebenarnya, keempat jenis teh tersebut didapat dari jenis daun teh yang sama, hanya proses pengolahan setelah daun teh dipetik yang membuat keempat teh tersebut menjadi berbeda.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Nutrition Info - Nanas

    Apakah anda salah satu penggemar nanas? Tahukah anda tentang manfaat yang anda bisa dapatkan dari nanas? Newsletter minggu ini membahas tentang manfaat dari buah tropis yang mudah ditemui di Indonesia. Salah satu manfaat dari buah ini adalah kandungan antioksidan yang tinggi, seperti vitamin A dan C, dan juga mineral dan zat lain yang berguna untuk tubuh, termasuk enzim bromelain.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Gizi untuk Wanita 40 Tahun

    Pada usia sekitar 40 tahunan, wanita umumnya akan mengalami gejala pre-menopause. Padahal, pada usia ini pulalah wanita-wanita di Indonesia khususnya di Ibukota Jakarta sedang dalam puncak karir sehingga memerlukan tubuh yang fit untuk menunjang aktifitas mereka.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Nutrition Info - Garam

    Apakah Anda adalah salah satu orang yang suka makanan asin? Jika anda orangnya, newsletter minggu ini membahas tentang garam dan dampak dari konsumsi yang berlebihan.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Organic Living

    Pola hidup organik adalah pola hidup yang memilih bahan-bahan alami yang ramah lingkungan untuk meningkatkan kualitas hidup manusia dan ekosistem. Bahan-bahan organik dipercaya lebih aman karena tanpa bahan kimia dan sintetis, ramah lingkungan, dan dipercaya lebih sehat bagi tubuh.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Trans Fat

    Hai, Friends of SlimGourmet! Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah lemak, yang seringkali mendapat reputasi yang buruk. Tetapi tahukah Anda, bahwa sebenarnya lemak dapat dikategorikan menjadi tiga jenis yakni lemak trans, lemak jenuh, dan lemak tidak jenuh?

    Baca Lengkapnya
  • 14/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Functional Food

    Pernahkah mendengar istilah ‘functional food’? Functional food adalah komponen yang memiliki manfaat kesehatan dan secara alami terdapat dalam bahan makanan namun tidak terdapat dalam tubuh manusia. Maka functional food memiliki peran untuk mengurangi/meminimalkan resiko terjadinya penyakit tertentu.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 0 Komentar
    Manfaat Paprika untuk Kesehatan Tubuh

    Paprika merupakan jenis cabai yang tidak begitu pedas bahkan sedikit manis sehingga sering disebut sweet pepper. Paprika memiliki kalori yang rendah, tiap 100 gram hanya mengandung 26 kalori. Mengkonsumsi paprika dapat menghangatkan tubuh, dan membantu metabolisme.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Minuman Ringan

    Soft drink merupakan salah satu minuman yang populer di Indonesia. Sebenarnya, banyak orang yang tahu bahwa minuman ini tidak baik untuk kesehatan, tetapi rasa manis, segar, dan energizing yang didapat, menjadikan soft drink tetap digemari.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Pengaruh Kelebihan Berat Badan Terhadap Kesehatan Tulang

    Tahukah anda bahwa setiap setengah kilo kelebihan berat badan, anda menaruh 2 kilo ekstra pada sendi lutut anda?

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Pentingnya Konsumsi Serat Tiap Hari

    Serat merupakan makanan penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membuat tubuh kenyang lebih lama. Kekurangan serat berisiko sembelit, perut kembung, kanker usus, hingga penyakit kardiovaskular.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Cara Sehat Memasak Sayuran

    Hi, Friends of Slimgourmet! Jika sebelumnya kita pernah membahas tips menyimpan sayuran pada lemari es, kali ini kita akan membahas mengenai masalah selanjutnya yaitu cara memasak sayuran.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Tahu Bagi Kesehatan

    Sebagai orang yang tinggal di Indonesia, anda pasti sudah sangat familiar dengan bahan makanan yang dibahas pada newsletter minggu ini, yaitu tahu. Tahu merupakan salah satu bahan makanan yang empuk, lezat, bergizi, dan dapat dimasak dengan berbagai cara.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Jamur

    Tahukah Anda, Jamur memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh?

    Baca Lengkapnya
  • 11/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Eat Your Greens!

    Seringkali kita mendengar ungkapan ini agar kita memakan sayur-sayuran hijau, bahkan sejak dari kecil. Tahukah anda alasan dibaliknya?

    Baca Lengkapnya
  • 10/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Mencegah Kegemukan dan Obesitas pada Anak

    Hi friends of SlimGourmet! Tahukah Anda bahwa obesitas pada anak merupakan tantangan kesehatan terbesar di abad ini? Pada tahun 2015, prevalensi kegemukan dan obesitas pada anak dibawah usia 5 tahun diperkirakan lebih dari 42 juta.

    Baca Lengkapnya
  • 10/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Begini Cara Menyimpan Sayuran yang Benar

    Happy Monday, Friends of Slimgourmet! Tahukah Anda, penyimpanan sayur yang tidak tepat dapat mempengaruhi mutu gizi sayuran? Namun, sayangnya tidak banyak dari kita yang mengetahui cara menyimpan sayur dengan benar. Newsletter minggu ini akan berbagi tips cara yang benar dalam menyimpan sayuran.

    Baca Lengkapnya
  • 10/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Daun Stevia

    Bagi Friends of SlimGourmet yang suka rasa manis, newsletter kali ini membahas tentang alternatif sehat yang dapat Anda tambahkan ke dalam makanan atau minuman sebagai pemanis alami. Daun Stevia merupakan salah satu produk yang belum terlalu dikenal di Indonesia sebagai pengganti gula ataupun sebagai pengganti artificial sweetener. Akan tetapi, kepopuleran daun tersebut mulai menarik perhatian masyarakat Indonesia karena kemampuannya dalam menambah rasa manis tanpa kalori, zat kimia, dan efek samping.

    Baca Lengkapnya
  • 09/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Kacang

    Happy Monday, Friends of Slimgourmet! Kacang-kacangan merupakan salah satu bahan pangan yang banyak digemari oleh banyak masyarakat karena rasanya yang gurih dan mengenyangkan. Namun sayangnya, banyak dari kita yang belum mengetahui bahwa kacang-kacangan merupakan salah satu bahan pangan sumber protein nabati yang harganya relatif lebih murah jika dibandingkan dengan protein hewani.

    Baca Lengkapnya
  • 09/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Gula Kelapa Untuk Diet Sehat Anda

    Hai Friends of Slimgourmet! Hari ini sebaiknya kita awali dengan hal manis dan menyehatkan. Semanis dan sehat coconut sugar atau gula kelapa yang akan kita bahas awal minggu ini.

    Baca Lengkapnya
  • 09/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Memahami Label Informasi Nilai Gizi pada Kemasan

    Hai friends of Slimgourmet! Pernahkah Anda memperhatikan label informasi nilai gizi (nutrition facts label) yang tertera pada kemasan makanan? Memahami label informasi nilai gizi sangat penting untuk memberikan informasi menyeluruh mengenai nilai gizi produk kemasan tersebut dan dapat digunakan sebagai alat kontrol dalam mengatur asupan makanan dalam sehari.

    Baca Lengkapnya
  • 09/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Lengkapi Asupan Kalsium Anda

    Hi, Friends of Slimgourmet! Akhir tahun identik sekali dengan cuaca yang dingin. Di suhu rendah, tulang mudah merasa nyeri karena persendian menjadi lebih tidak fleksibel dan tidak kuat dibanding dalam cuaca biasa, hal ini bisa jadi salah satu tanda mengurangnya kepadatan atau densitas tulang.

    Baca Lengkapnya
  • 08/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Hormon Leptin Dibalik Diet Anda

    Hi, Friends of Slimgourmet! Pernahkah Anda merasa sudah mengatur diet dengan mengatur kalori dan berolahraga namun berat badan ideal tidak kunjung tercapai? 

    Baca Lengkapnya
  • 08/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Bekal Sehat si Buah Hati

    Pada masa pertumbuhan, anak-anak sangat memerlukan asupan gizi seimbang yang optimal. Gizi seimbang dilihat dari tepatnya jumlah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang terdapat dalam satu kali makan berdasarkan kebutuhan gizi anak-anak kita. Kebutuhan gizi setiap anak pun berbeda satu sama lain.

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Mengenal Tanggal Kadaluarsa Makanan

    Hi, Friends of Slimgourmet! Awal minggu ini kami akan mengajak anda untuk lebih mengenal tanggal kadaluarsa pada makanan atau yang sering dikenal dengan expired date.

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Kesehatan dari Alpukat

    Hi friends of SlimGourmet! Happy Monday. Newsletter kali ini akan membahas mengenai manfaat dan kebaikan dari buah alpukat. Buah alpukat mudah didapatkan di berbagai negara sehingga banyak menu pada beberapa masakan yang memanfaatkan buah ini. Lalu apa saja manfaat gizi dalam buah alpukat?

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Yuk, Makan Nasi Merah!

    Happy monday Friends of SlimGourmet! Sampai saat ini nasi putih merupakan makanan pokok sebagian besar bangsa Indonesia. Namun sayangnya, hasil riset menunjukkan bahwa peningkatan jumlah konsumsi nasi putih seiring dengan meningkatnya penderita diabetes mellitus. Hal ini dikarenakan jumlah konsumsi nasi putih yang berlebih namun tidak disertai dengan cukup serat serta aktifitas fisik.

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Jambu

    Hi friends of SlimGourmet! Happy Monday! Newsletter kali ini kita akan membahas mengenai manfaat dan kebaikan jambu biji bagi tubuh. Jambu biji merupakan buah tropis yang banyak ditemui di benua Asia, termasuk Indonesia. Namun buah ini kini juga telah merambah ke benua lainnya. Jambu biji termasuk kategori buah musiman yang hanya tumbuh di musim tertentu saja.

    Baca Lengkapnya
  • 05/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Manfaat Kesehatan dari Lemon

    Hi, Friends of SlimGourmet! Berbagai jenis makanan dan minuman telah kita nikmati selama liburan, maka akan sangat baik bila kita mendetox tubuh dengan mengonsumsi makanan tinggi antioksidan dan serat seperti lemon.

    Baca Lengkapnya

Artikel Lain

  • Makanan Sehat Penurun Kolesterol
    23/06/2017 - Admin 0 Komentar
    Makanan Sehat Penurun Kolesterol

    Hi friends of SlimGourmet! Bagaimana liburan lebaran Anda sepekan kemarin? Hidangan apa saja yang tersaji saat hari raya kemarin? Sudahkah Anda menjaga pola makan saat lebaran ? Jika tidak, mungkin ini akan menjadi “PR” bagi Anda untuk membenahi pola makan kembali pasca lebaran terutama bagi Anda yang memiliki masalah dengan kolesterol.

    Baca Lengkapnya
  • 16/06/2017 - Admin 0 Komentar
    Kue Kering Sehat saat Lebaran

    Hi friends of SlimGourmet! Tidak terasa, sebentar lagi kita akan menyambut hari raya Idul Fitri. Biasanya, saat perayaan hari raya kita menyiapkan berbagai macam kue kering atau cookies untuk menyambut tamu yang datang. Bagaimana dengan persiapan hari raya di rumah Anda?

    Baca Lengkapnya
  • Acara Buka Puasa Bersama: Perhatikan Menu Makanan Agar Tetap Sehat
    09/06/2017 - Admin 0 Komentar
    Acara Buka Puasa Bersama: Perhatikan Menu Makanan Agar Tetap Sehat

    Hi Friends of SlimGourmet! Bukan hal baru lagi jika pada saat bulan Ramadhan akan kita jumpai banyak acara berbuka puasa bersama, baik dengan keluarga, teman ataupun kerabat dekat lainnya. Apakah Anda mempunyai rencana buka puasa bersama dalam minggu ini?

    Baca Lengkapnya
  • Snack Sehat Untuk Ta’jil Berbuka Puasa
    02/06/2017 - Admin 0 Komentar
    Snack Sehat Untuk Ta’jil Berbuka Puasa

    Hi, Friends of SlimGourmet! Banyak diantara kita yang masih bingung dalam menentukan menu untuk berbuka puasa. Kondisi ini terlihat dari sebagian besar kita yang tidak begitu memperhatikan kualitas menu berbuka puasa, sebenarnya hal ini sangat disayangkan mengingat pengaturan pola makan selama berpuasa sangat membantu kita untuk tetap mempertahankan kesehatan dan kelancaran ibadah puasa.

    Baca Lengkapnya
  • Puasa Sehat Bersama SlimGourmet
    26/05/2017 - Admin 0 Komentar
    Puasa Sehat Bersama SlimGourmet

    Hi friends of SlimGourmet! Tidak terasa sudah beberapa hari ini umat Muslim menjalani puasa. Tentu saja terdapat perubahan pola makan selama berpuasa. Newsletter kali ini akan membahas pola makan yang sehat ketika berpuasa agar Anda tetap merasa bugar dan berat badan terjaga ketika berpuasa.

    Baca Lengkapnya
  • Tips dalam Mempersiapkan Bulan Puasa
    19/05/2017 - Admin 0 Komentar
    Tips dalam Mempersiapkan Bulan Puasa

    Hi, friends of SlimGourmet! Tidak terasa seminggu lagi kita akan menjumpai bulan puasa kembali. Apakah yang sudah Anda persiapkan untuk menjalani puasa selama satu bulan kedepan? Newsletter kali ini, SlimGourmet akan memberikan beberapa tips dalam mempersiapkan bulan puasa bagi Anda yang akan menjalankannya.

    Baca Lengkapnya
  • Pentingnya Cemilan Sehat di Kantor
    28/04/2017 - Admin 0 Komentar
    Pentingnya Cemilan Sehat di Kantor

    Hi, Friends of SlimGourmet! Selamat beraktifitas kembali setelah libur long weekend. Jika salah satu rutinitas Anda adalah bekerja sebagai karyawan, tak ada salahnya mulai saat ini untuk memperhatikan jenis cemilan atau snack yang Anda konsumsi saat bekerja di kantor.

    Baca Lengkapnya
  • Kandungan Susu Yang Ideal Berdasarkan Usia
    21/04/2017 - Admin 0 Komentar
    Kandungan Susu Yang Ideal Berdasarkan Usia

    Hi, Friends of SlimGourmet! Tahukah Anda jika sebenarnya jenis susu yang dikonsumsi harus disesuaikan berdasarkan usia seseorang? Hal ini dikarenakan jumlah dan kebutuhan zat gizi setiap golongan usia berbeda–beda.

    Baca Lengkapnya
  • Gizi Pra Nikah bagi Wanita
    13/04/2017 - Admin 0 Komentar
    Gizi Pra Nikah bagi Wanita

    Hi, Friends of SlimGourmet! Gizi mencakup kesehatan menyeluruh bagi seluruh usia, tidak hanya pada usia penting saja. Gizi juga memiliki peranan yang penting bagi wanita yang sedang dalam usia produktif atau masa subur. Kebutuhan gizi wanita perlu dipersiapkan sebelum menikah dan sebelum masa kehamilan karena akan berpengaruh pada kesehatan calon anak mendatang.

    Baca Lengkapnya
  • How Much Calcium We Need That You Need in a Day?
    07/04/2017 - Admin 0 Komentar
    Berapa Banyak Kalsium Yang Kita Butuhkan dalam Sehari?

    Hi, Friends of SlimGourmet! Sudahkah Anda memenuhi kebutuhan kalsium Anda per hari? Jika belum, ada baiknya mulai memperhatikan asupan mineral ini untuk kesehatan yang optimal pada masa tua sekaligus dalam rangka pencegahan kanker tulang.

    Baca Lengkapnya
  • HARI KESEHATAN DUNIA
    31/03/2017 - Admin 0 Komentar
    World Health Day - Depression

    Hi, Friends of SlimGourmet! Kesehatan, baik kesehatan fisik maupun mental merupakan aset terpenting dalam kehidupan manusia, oleh karena itu Hari Kesehatan Dunia yang diperingati setiap tanggal 7 april mengangkat tema “Depresi”.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Tips Sehat Saat liburan

    Musim liburan seringkali dijadikan ajang balas dendam dan melupakan diet sehat yang selama ini kita jalankan. Akibatnya? Berat badan kembali naik atau bahkan lebih dari sebelum diet.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Hari Gizi Nasional 2015

    Tahukah anda bahwa Hari Gizi Nasional kita peringati setiap tanggal 25 Januari? Dicetuskannya Hari Gizi Nasional 55 tahun yang lalu adalah untuk mengingatkan kita akan pentingnya asupan yang sehat dan bergizi seimbang demi kelangsungan hidup semua umat manusia mulai dari anak-anak sampai lansia.

    Baca Lengkapnya
  • 15/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Kiat Mengatasi Konstipasi

    Halo friends of SlimGourmet! Pernahkah Anda mengalami susah buang air besar? Susah buang air besar atau sembelit yang dalam bahasa medis kita sebut konstipasi sering dialami oleh banyak orang.

    Baca Lengkapnya
  • 14/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Interval Training

    Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi Diet Plateu adalah dengan memodifikasi speed atau tingkat kesulitan. Salah satu jenis olahraga yang sedang populer adalah High-intensity interval training (HIIT).

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Puasa Bugar, Ibadah Lancar

    Hi, Friends of SlimGourmet! Tidak terasa dalam hitungan hari, kita akan memasuki bulan Ramadhan dengan kewajiban berpuasa bagi sahabat SlimGourmet yang menjalankannya. Ketika berpuasa, biasanya terjadi perubahan pola makan yang mungkin akan mempengaruhi kondisi tubuh Anda.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Hari Donor Darah Sedunia

    Hai, Friends of SlimGourmet! Tahukah Anda bahwa tanggal 14 Juni adalah Hari Donor Darah Sedunia? Kampanye ini bertujuan untuk mengajak masyarakat ikut serta dalam menyumbangkan darah secara sukarela, bersama-sama menyelamatkan jutaan nyawa yang membutuhkan donasi darah.

    Baca Lengkapnya
  • 12/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Diet Plateau

    Pernahkah Anda merasa sudah melakukan yang terbaik dalam menjalankan diet, namun sampai di suatu titik dimana jarum pada timbangan terhenti di suatu angka dan tidak mau turun lagi? Keadaan seperti ini dinamakan weight-loss plateau. Jangan berkecil hati, akan selalu ada cara untuk mencapai berat badan ideal. Perlu diingat bahwa penurunan berat badan yang paling baik adalah secara bertahap, sehingga gaya hidup sehat menjadi keseharian anda.

    Baca Lengkapnya
  • 10/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Mari Cegah Kanker Payudara

    Happy monday Friends of Slimgourmet! Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh masyarakat. Saat ini, banyak wanita yang merasa takut akan penyakit kanker payudara, bagaimana tidak jika dalam beberapa tahun belakangan ini, kanker payudara menjadi salah satu penyebab angka kematian tertinggi kanker, terlebih lagi jika dalam keluarga terdapat riwayat penyakit kanker yang dialami anggota keluarga.

    Baca Lengkapnya
  • 10/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Hari Valentine - Dukung Pasangan Anda untuk Hidup Sehat!

    Hi friends of SlimGourmet! 14 Februari dikenal dengan Valentine’s Day atau Hari Kasih Sayang. Hari itu biasanya digunakan untuk menunjukkan kasih sayang terhadap orang-orang terdekat, terutama pasangan. Salah satu bentuk kasih sayang yang biasanya ditunjukkan adalah memberikan benda-benda yang disukai oleh pasangan atau mendukung aktivitas yang dilakukan. Sudahkah Anda mendukung pasangan Anda untuk menjalankan gaya hidup sehat?

    Baca Lengkapnya
  • 10/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Hari Gizi Nasional 2017 - Ayo Makan Sayur dan Buah

    Hi friends of SlimGourmet! Peringatan Hari Gizi Nasional (HGN) tanggal 25 Januari kali ini mengangkat tema “membangun gizi menuju bangsa sehat berprestasi, melalui peningkatan asupan sayur dan buah”. Porsi konsumsi buah dan sayur yang dianjurkan adalah sebanyak 5 porsi/hari. Hal ini agar mencukupi asupan serat dalam sehari yaitu 25 g.

    Baca Lengkapnya
  • 09/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Weight Loss Challenge and Win Money Back!

    Hai Friends of SlimGourmet! Dewasa ini, permasalahan obesitas sudah menjadi hal yang sangat penting untuk didiskusikan dan diatasi, mengingat obesitas merupakan salah satu penyebab angka kematian tertinggi di dunia.

    Baca Lengkapnya
  • 08/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Jaga Kadar Gula Darah, Sayangi Mata Kita!

    Happy World Diabetes Day, friends of Slimgourmet! Tepat pada hari ini, dunia memperingati hari diabetes dengan tema Eyes on Diabetes. World Health Organization (WHO) melaporkan bahwa Indonesia berada di urutan keempat negara penyandang diabetes melitus (DM) terbanyak.

    Baca Lengkapnya
  • 08/03/2017 - Admin 0 Komentar
    International Women’s Day

    Hi friends of SlimGourmet! Tahukah Anda bahwa 8 Maret 2017 diperingati sebagai International Women’s Day? Ada berbagai isu dan masalah yang terkait dengan wanita, baik isu sosial, kesehatan, dan kemanusiaan. Dalam sektor gizi dan kesehatan, wanita mendapatkan perhatian khusus dan memiliki kebutuhan gizi yang berbeda dengan pria. Terutama saat masa-masa tertentu seperti saat hamil dan menyusui.

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Nutritionists - Meilita Dwi Paundriangari

    Ahli Gizi SlimGourmet & KidzGourmet Diet Catering

    Baca Lengkapnya
  • 06/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Nutritionists - Desy Nur Arista

    Ahli Gizi SlimGourmet & KidzGourmet Diet Catering

    Baca Lengkapnya
  • 04/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Nutritionists - Jocelyn Halim, BSc MHM MND

    Direktur Nutrisi SlimGourmet & KidzGourmet Diet Catering

    Baca Lengkapnya
  • 03/03/2017 - Admin 0 Komentar
    Nutritionists - Nofika Aisyah

    Ahli Gizi di SlimGourmet & KidzGourmet Catering

    Baca Lengkapnya

Konsultasikan Dengan Kami

Lengkapi rincian berikut sehingga salah satu Ahli gizi kami dapat segera menghubungi Anda untuk konsultasi awal, gratis.

Konsultasikan
Dengan Kami